抗噪工程

筆者從國中開始就一直有對噪音敏感的困擾，特別是在要入睡的時刻，如果有噪音就會讓我睡不著，既使是對別人不構成問題的微小噪音，對我也是個麻煩。這篇文章記錄筆者這幾年來所嘗試的一些解決辦法，給讀者參考。

噪音源

• 左右鄰居敲牆
• 樓上腳步
• 鄰居音樂
• 鄰居關門聲
• 鄰居蓮蓬頭敲擊
• 拖椅
• 狗吠
• 街上汽機車
• 圖書館手機震動
• 圖書館滑鼠點擊

解決辦法

• 住宿選擇頂樓

  這可以解決樓上鄰居腳步聲的問題。

• 住宿選擇公寓

  這可以解決左右室友的噪音。

• 耳塞

  筆者常用的耳塞是3M的，橘色，雜貨店有賣（例如成大附近的老邱百貨），很便宜，一對20~30元，大量批發更便宜。丁丁藥局也有賣，只要14元，超棒的，幫他打一下廣告。雖然不能完全地解決噪音問題，但至少有一些效果。

  筆者當初戴耳塞的時候不太習慣，感覺會有壓力，但比起噪音，這個壓力是容易習慣的。

  這對於圖書館的筆電滑鼠噪音很有用。

  
• 耳罩

  這在B&Q特力屋有賣。這對於隔絕某些噪音有用，例如遠方的車聲，但對於瞬間尖銳的噪音沒有用，例如拖拉椅子的聲音、敲擊牆壁的聲音。另外還有一個問題，就是戴著這個耳罩就不能翻身側睡，所以只能用於剛睡的前幾分鐘。

  
• 白噪音

  這其實也有一點用，可以用電風扇來產生。手機APP的那種都是假的，很不自然。其他白噪音包括下雨聲、流水聲、海浪聲。

• 隔音棉

  這個很貴，一扇門的面積就要2000左右，而且沒什麼用。

  
• Acoustic Metamaterial

  這是一種新材質，傳統上是紅磚水泥的隔音效果最好，但是水泥磚頭的重量太重，而且不能重新塑形，這或許是一個解決方案，參考這個影片

期許這個社會可以有的觀念

• 電動鎚同時用

  電動鎚真的是一個跟塑膠袋一樣危害人類不淺的發明，常用在將牆壁上的水泥或地板上的磁磚鑿掉的時候。解決電動鎚噪音的一個有效方法就是縮短使用時間，例如一間房間的四面牆壁水泥要鑿掉，不妨就請四個工人四個電動鎚同時施工，就可以將產生噪音的時間縮減到四分之一。

• 農民曆

  筆者是不相信算命的，但後來想想，農民曆上寫著幾月幾號適合或不適合施工，不就是希望人們將施工的時間統一嗎？在特定的日期施工，在特定的日期停工，讓鄰居可以休息。

• 靜音車廂、靜音套房、靜音旅館

  這其實也是很好做到的，例如火車設定一個車廂為靜音車廂。這在德國就已經有了。分租套房也可以按照類似的方式出租，某個特定的樓層限制房客晚上12點過後不能有吵雜的活動。

• 噪音敏感病友

  各縣市對噪音有一樣敏感問題的病友可以相互聯繫，分享抗噪方法，還有曾經住過安靜的環境。